Benefícios do Limão com Própolis em Jejum

 

Por que eu tomo própolis com limão todas as manhãs em jejum?


Depois de beber um copão de água ao acordar, tomar meu shot de limão com própolis é a segunda coisa que faço no meu dia: ingerir 15 gotinhas em jejum, já é suficiente para fortalecer o sistema imunológico. Espero cerca de 20 minutos, e faço minha primeira refeição. 


O limão pela manhã em jejum ajuda a alcalinizar o PH sanguíneo facilitando a digestão, melhorando assim o poder de absorção dos nutrientes pelo organismo, restaurando as células intestinais, local onde ocorre essa absorção. Dentre tantos benefícios, atua também como poderoso antioxidante prevenindo o envelhecimento precoce, já que a vitamina C é essencial para a produção de colágeno da pele, e também ajuda a conservar a sua elasticidade. Além disso, hidrata e ajuda a prevenir problemas como a acne.


O própolis, por sua vez, também age como antioxidante, fortalece a ação imunológica, ajuda a combater infecções, é cicatrizante, além de ajudar contra a fadiga atuando como um estimulante natural.

Essa misturinha de “bem-estar” pode fazer maravilhas no nosso organismo. Me diga, está esperando o que pra começar a tomar o seu “shot de saúde”?

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(English)


The benefits of the consumption of propolis extract + lemon juice while fasting

Why do I have propolis extract with lemon juice first thing in the morning?


After a good old glass of water after waking up, drinking the juice of one lemon with propolis extract is the second thing on my daily to-do list. The intake of 15 drops while still fasting is already enough to wake up and fortify the immune system. After that, just wait 20 minutes before the first meal.

The lemon also helps to alkalize the blood’s PH making the digestion process much easier and maximizes nutrients absorption.
Among so many benefits, it can also act as powerful anti-oxidant helping to prevent early skin aging symptoms, since vitamin C is essential for the production of collagen. Acne, and dehydration can also be fought with this powerful nutrient.

 

Propolis extract by itself is also an anti-oxidant that fortifies the immune system, can help fight infections and fatigue acting as a natural stimulant.

This small and simple mix can work wonders in your body. So, what are you waiting for? Go ahead and get your “sip of health”.

 


 

Limão com própolis 

Limão com própolis